Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
187.2 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 94.89g | Carb: 124.84g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Магнит Банан, МКС Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рисовая Мука, Яйцо, МКС Творог 5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, МКС Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста, Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Сметанин Сливки 10%, Куриное Филе, Брокколи, Картофель. Snacks/Other: Сметанин Сливки 10%, Кофе, Kozel Пиво Безалкогольное. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_pirozhochek_'s weight history
|