di23203's Journal, 23 March 2020

16.03-22.03.20
Б 19%Ж 65% У 16% в кетозе (4ммоль)
Ккал 1556(+133)
Вес 49.2(-0.9)
Огруди 86(+4)
Оталии 65.5(-0.5)
Оягодиц 93(-1)
Обедер 53(-1)

108.5 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1727 kcal

Fat: 112.04g | Prot: 85.67g | Carb: 80.18g.   Lunch: Cheese Gallery Пармезан, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлеб льняной, Яйцо, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Руккола, Магнит Чеснок , Galbani Моцарелла, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Зеленый Лук, Запеченная или Жареная Форель, Цветная капуста пюре. Snacks/Other: Малиновое желе, Перекресток Киви Голд. more...