Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
173.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 108.45g | Prot: 52.24g | Carb: 34.43g.
Breakfast: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, ITLV Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свинина Лопатка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
06света's weight history
|