Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
256.6 lb
Lost so far: 96.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2020:
|
2643 kcal
|
Fat: 111.79g | Prot: 101.58g | Carb: 345.24g.
Breakfast: Творог 9%, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Кофе. Lunch: Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Суп Овощной, Винегрет. Dinner: Картошка Тушеная, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Суп Овощной, Сыр Колбасный. Snacks/Other: Арахис, Красное Яблоко, Карамель, Родные Просторы Рулетик с Маковой Начинкой , Лебедянь Молоко Ряженка 4%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DonDragon48's weight history
|