Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
134.9 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 82.40g | Carb: 69.27g.
Breakfast: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Свекла Вареная, Всем на Пользу Сыр Польский Лилипут, Сервелат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Auchan Творог 8% (Auchan). Snacks/Other: Гранат, Энергетический Напиток. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Angela238's weight history
|