Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
144.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1093 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 45.62g | Carb: 24.55g.
Breakfast: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Приготовленная Квашеная Капуста, Мёд, Зеленый Чай. Dinner: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савос Свинина Антрекот Стейк. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenyalyalya's weight history
|