|
Ура!!!
Опять за неделю минус!!!
Настроение плюс !!!!
|
160.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 41.34g | Carb: 159.47g.
Breakfast: Беляш, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Вкусный. Snacks/Other: Green Печенье Минутка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Караван Финики, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatjana71kis's weight history
|