Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 63.18g | Carb: 88.12g.
Breakfast: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Lunch: Зеленый Луг Кефир 1%. Dinner: Жигулевское Светлое Пиво. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Secret Profile's weight history
|