Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 84.57g | Carb: 172.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Монастырский. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Kamis Горчица Французская, Простоквашино Сметана 15%, Булгур и Фасоль. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|