Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
141.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 80.18g | Carb: 206.05g.
Breakfast: Арнаут Рулет с Маковой Начинкой, Азбука Вкуса Голубика, Клубника, ВкусВилл Сироп из Фиников, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Dinner: Now Foods Пищевые Дрожжи , ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Карри 14 марта. Snacks/Other: Hershey's Карамельный Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Сушеное Манго, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ingasvet1's weight history
|