Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
159.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 113.97g | Carb: 163.06g.
Breakfast: Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|