Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
91.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 108.91g | Carb: 202.12g.
Breakfast: Дикси Груша Сезонная, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Семена Льна, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lunch: Первый Вкус Сыр Адыгэ , Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Тыквенный суп на курином бульоне, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Гречка, Куриное Филе на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны. Dinner: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец, Горбуша на Пару, Будем Здоровы Сметана 20%, Морковь, AIDA Спагетти Цельнозерновые, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Дикси Груша Сезонная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_the_rainbow's weight history
|