Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
132.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 100.66g | Carb: 113.11g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи Ксю. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Огурец (с Кожурой), Оладьи Ксю, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|