Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
253.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 136.70g | Carb: 167.41g.
Breakfast: Bellarom Cappuccino , Чай с Лимоном, Сырник, Банан. Lunch: Ветчина Свиная Сырокопченая, Пирожное Корзиночка, SPAR Хек Жареный, Помидоры Черри, Чай с Лимоном. Dinner: Попкорн без Масла, Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Хек Жареный. Snacks/Other: Sana Chefir 2,5%, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Мандарины, Сырник. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DmitriiN's weight history
|