Dvenino's Journal, 11 March 2020

183.9 lb Lost so far: 31.3 lb.    Still to go: 40.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1172 kcal

Fat: 51.57g | Prot: 71.66g | Carb: 102.26g.   Breakfast: Макдоналдс Американо,  Яйцо Всмятку. Lunch:  Сыр с Плесенью, Калужский Мясокомбинат Колбаса Итальянская с Трюфелями,  Гречневый Суп. Dinner: Перекресток Биточки Куриные на Пару. Snacks/Other: Суши Весла Роллы с Краб Палочками,  Ролл с Огурцом,  Роллы Филадельфия,  Помело. more...

2040 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...