Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
116.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2020:
|
2203 kcal
|
Fat: 110.17g | Prot: 72.66g | Carb: 227.61g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Перекресток Сухофрукты и Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический, Пятерочка Груша Желтая, Ашан Батончики Мюсли Шоколадные. Lunch: Квашеная Капуста, Ашан Фасоль Красная в Томатном Соусе, KDV Курица Запеченная, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Herbalife Травяной Напиток Классический, Bifrut Батончик Мюсли Абрикосовые. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dinarato's weight history
|