Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
158.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2020:
|
2194 kcal
|
Fat: 104.10g | Prot: 153.29g | Carb: 155.13g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Варенье, Творог 9%, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Картофель. Dinner: Фишка Сухарики с Чесноком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мираторг Шейка Свиная . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|