Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 92.50g | Carb: 182.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина, Сметана , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Красная Фасоль (Консервированная), Ячневая Каша. Lunch: Сырники Сыропятовские . Dinner: Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Клюква, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Морковь. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|