Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 59.80g | Carb: 140.13g.
Breakfast: Seeberger Курага, Чернослив, Перекресток Сухофрукты и Орехи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Пятерочка Банан. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Ашан Батончики Мюсли Шоколадные, Леовит Батончик для Стройности, Herbalife Травяной Напиток Классический. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dinarato's weight history
|