Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 48.62g | Carb: 193.18g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Шоколадный Круассан, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Пекинская Капуста, Омлет или Яичница. Lunch: Варенье, Чай, Барс Сайра в Томатном Соусе, Картофельное Пюре. Dinner: Мария Печенье, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|