* ANJA *'s Journal, 03 March 2020

121.0 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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969 kcal

Fat: 28.71g | Prot: 57.56g | Carb: 135.22g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Weintrauben, Äpfel, Bofrost Buntbarsch-Rückenfilets, Blumenkohl (Gefroren), Gut & Günstig Passierte Tomaten, Champignons Frisch. Dinner: Salatgurke. Snacks/Other: Möhrenkuchen, Kaffee mit Milch. more...

1412 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...