Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
117.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 55.51g | Carb: 154.65g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Батончики Мюсли Шоколадные, Голден Яблоко , Кекс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Карп Запеченный, Чечевица Вареная. Dinner: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Bounty Шоколадный Батончик, Bounty Bounty , Капуста Белокочанная, Карп Запеченный. Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный. more...
|
|
1335 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dinarato's weight history
|