Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 105.71g | Carb: 187.24g.
Breakfast: Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белая Долина Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Из Села Удоево Творог 2%. Dinner: Гудвилл Гречневая Крупа, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Молодец Хлебцы-Молодцы, Блины, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Мирата Трубочка с Молоком Сгущённым Варёным, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Ашан Киви, Кефир 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aysun___'s weight history
|