Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
193.3 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
|
2747 kcal
|
Fat: 101.36g | Prot: 108.11g | Carb: 345.75g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый. Second Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Шаурма с Курицей. Tea: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Трдельник. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Красный Октябрь Трюфель, Рафаэлло Конфета. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|