|
Akşam tuzlu mısır yiyip üstüne 1 litre su içtiğim için böyle çıktı doğal olarak 😀
|
116.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
594 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 43.88g | Carb: 49.46g.
Breakfast: Yumurta. Dinner: Bulgur Pilavı, Tavuklu Patates. Snacks/Other: Mandalina, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hernameishan's weight history
|