Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 116.60g | Carb: 205.47g.
Breakfast: Миндаль, Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, California Gold Nutrition Омега-3, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка, Избенка Кефир 1%, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе, Болгарский Перец, Банан, Красное Яблоко. Dinner: ВкусВилл Сыр Гауда, Чернослив, Курага, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Печень Говяжья, Куриное Филе, Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Говядина Постная, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Миндаль, Smartbar Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
storyowner's weight history
|