Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 124.15g | Carb: 117.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Село Зеленое Сыр Костромской, Финик, Кофе, Гречневая Каша. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Куриная Грудка, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenyalyalya's weight history
|