Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 132.19g | Carb: 76.83g.
Breakfast: Красное Яблоко, Яичный Белок, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех. Lunch: Говяжий Бульон, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. Dinner: Соусом Песто, Маслины, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Яичный Белок, Kultlab Сывороточный Протеин, Грецкие Орехи, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|