Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
161.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 80.71g | Carb: 123.68g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Куриный Рулет. Lunch: Утолина Утиная Грудка без Кожи. Dinner: Пеко Торт Подарочный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Fantelle Торт Блинный, Оладьи на Кефире, Оладьи. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|