Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
385 kcal
|
Fat: 8.70g | Prot: 21.87g | Carb: 58.88g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясное Дело Говядина К/в Люкс, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Камчатский с Морской Капустой. Lunch: Помидоры, Мясное Дело Говядина К/в Люкс, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Камчатский с Морской Капустой . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|