Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 81.08g | Carb: 135.61g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Варенье из Смородины, Сметана , Творог 18%. Lunch: Булочка с Фруктами, Селедка, Верес Икра Кабачковая, Сильпо Гречневый Хлеб, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Dinner: Варенье, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Холодец из Курицы. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bazavest2's weight history
|