Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
265.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 95.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 72.37g | Carb: 146.12g.
Breakfast: Мандарин. Lunch: Чай, Перекресток Пирог Осетинский с Мясом. Dinner: Салат, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Своя Еда Котлета из Куриной Грудки . Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Сыр Гауда, Коломенское Бородинский ГОСТ, Клементины, Диадар Печенье Сдобное Гармония, Своя Еда Котлета из Куриной Грудки, Healthy Food Ширатаки, Каша Рисовая на Молоке 1,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|