Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 85.39g | Carb: 202.10g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок , Сырники Ксю. Lunch: Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан", Куриное Филе Жареное без Масла, Хайнекен Пиво Безалкогольное , Doshirak Чачжан Мён. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|