Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 120.84g | Carb: 131.30g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Домик в деревне Сметана 10%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Protein Rex Печенье Кокос , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Lunch: Madre Labs Cafeceps, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Маракуйя, Кабачковые Вафли, Куриное Филе в Сливках W_T. Dinner: Krüger Family Cappuccino Kokos-Mandel, Запеканка из Брокколи и Пангасиуса, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Ашан Апельсин , ВкусВилл Хурма. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wild_tuna's weight history
|