Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 94.91g | Carb: 220.99g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Lunch: Тануки Калифорния. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Суп без мяса. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Суп без мяса, Простоквашино Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Дикси Яблоки Гренни Смит, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Snickers Snickers Криспер, Orion Choco Pie, Три Правила Иван-Чай Имбирный Цитрус, Три Правила Апельсиновый Фреш . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|