Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
109.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2020:
|
2138 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 112.28g | Carb: 306.96g.
Breakfast: Haribo Happy Cola, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Чай, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Победа Мишки в Лесу. Lunch: Голден Яблоко , Стебель бамбука Соус Сладкий, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Кофе Тайм Зефир Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка Экстра, Капуста. Dinner: Кофе Тайм Пастила с Кусочками Мармелада, Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Экстра, Фрегат Тунец Натуральный, Grano Хлеб Ржаной Мультизлаковый, Вареное Яйцо, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная. Snacks/Other: Haribo Мармелад Мишки, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Банан, из Любовского Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kim_rish's weight history
|