Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
183.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 55.25g | Carb: 163.56g.
Breakfast: Dessert Fantasy Брауни с Карамелью и Фундуком, Капучино, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Банан. Dinner: Ролл с Лососем, Евразия Суши с Тунцом, Роллы Филадельфия, Тануки Суши Нигири с Лососем, Евразия Суши с Лососем. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dvenino's weight history
|