Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 70.86g | Carb: 15.63g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Запеканка из печени, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1922 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Volleyball - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 21 hours and 55 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|