Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
963 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 38.98g | Carb: 123.04g.
Breakfast: Зефир, Foodart Семена Чиа, Myllyn Paras Овёс Резаный, Мандарины, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Говядина Отварная, Подлива, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Красноярский Хлеб Сушки Малютка, Реж Хлеб Кекс Свердловский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leisan.13's weight history
|