Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
140.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 140.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 64.26g | Carb: 197.59g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Русский продукт Овсянка Монастырская, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Ашан Киви, Аппетиссимо Фрукты в Желе Мандарин. Dinner: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Мёд, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка. Snacks/Other: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Лимон. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriaKam's weight history
|