Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
155.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 73.35g | Carb: 145.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнес, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Lunch: Владимирский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Щи с Мясом. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Подсолнечное Масло, Свинина Отварная, Редька, Морковь. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaFoka's weight history
|