Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 104.96g | Carb: 156.23g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Кубанская Буренка Сметана 20%, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Финик, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Хек, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Помело. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лейла_06's weight history
|