chevy_fit's Journal, 31 January 2020

Новый год + отпуск приветик))
Как я давно не взвешивалась🤪🐷🤣

155.6 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1294 kcal

Fat: 55.38g | Prot: 141.81g | Carb: 57.88g.   Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тавр Колбаса Докторская, Яйцо, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Эдам 50%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Geneticlab Протеин. more...

755 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...