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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, jetzt hats 20cm Neuschnee.. mein Fitnessstudio ist geöffnet.. und das ganz kostenfrei.. 🙋♂️ Wünsche Euch ALLEN einen schönen Mittwoch, und lasst Euch nicht ärgern von euren Mitmenschen, denn Ihr seid alle einzigartig.... 🙋♂️👍☃️
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183.2 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
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281 kcal
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Fat: 10.42g | Prot: 10.70g | Carb: 36.69g.
Breakfast: Edeka Mix Nüsse, Erdbeeren, Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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gaining 3.1 lb a week
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