Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 91.13g | Carb: 121.93g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 25%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Orion Печенье, Куриный Бульон, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Безе, Гранат, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лейла_06's weight history
|