Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
183.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
|
2101 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 120.66g | Carb: 248.11g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Победа Мишки в Лесу, КДВ Нижний Тагил Ярче, Рот Фронт Конфеты Коровка, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Батончики, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сваля Сыр Легкий, Maxler Глютамин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красное Яблоко, Петелинка Котлеты Сливочные, Barilla Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iveeskela's weight history
|