ana stezia's Journal, 27 January 2020

132.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed N/A.

---

1315 kcal

Fat: 22.62g | Prot: 132.58g | Carb: 153.35g.   Breakfast: Гречка с Кефиром. Lunch: Красное Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Савушкин Творог 1%, Кефир 1%. more...

2122 kcal

Activities & Exercise: Gym - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Treadmill - 40 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...