Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 93.35g | Prot: 102.01g | Carb: 21.59g.
Breakfast: Маркет Перекресток Миндаль Обжаренный, Колбаса Домашняя, Американо. Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, Кокосовое Масло, Американо, Свиной Фарш (Приготовленный), Капуста Тушеная. Dinner: Кокосовое Масло, Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AquaIrene's weight history
|