Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
150.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
2204 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 84.54g | Carb: 265.36g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Американо, Изюм (без Косточек). Lunch: Курица Терияки, Киноа (Вареный), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Океан ТРК Паштет Рыбный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сочень с Творогом, Шампанское, Зеленое Яблоко, Апельсин. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|