Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 73.13g | Carb: 185.83g.
Breakfast: Булочные Вольчека Торт Сметанный, Булочные Вольчека Пирог с Творогом, Булочные Вольчека Пирог с Капустой, Fish House Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Пшеничная Каша. Lunch: Грецкие Орехи, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Славянка Фарс Шоколадная Нуга с Желе и Шариками, Овсяное Печенье ПП, ВкусВилл Наггетсы Куриные, Макароны с Тушенкой, Капустный Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Яблоко, Макдоналдс Сахар. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ириша_23's weight history
|